Höst-pepp

Ganska ofta får jag frågan om hur man gör för att hitta motivation. Hur gör man för att fortsätta träna? Frågan är ju speciellt intressant nu på hösten när många försöker komma igång igen efter sommarens uppehåll (om man har haft det). Mitt svar på hur man gör för att fortsätta träna är ganska enkel…