Teknik – hjälp till inspiration eller?

Denna veckan var jag på ett lunchpass ute i skogen. Det är ett pass där vi springer, hoppar, kryper och jobbar med styrka på utegymmet. I slutet av passet springer vi tillbaka och ibland bjuder ledaren på lite extra träning genom att vi välter traktordäck (en väldigt allsidig, kul och givande övning). Det var en solig underbar dag och jag fick en ingivelse att jag ville stanna i skogen, så jag satte mig och mediterade en stund i solen i stället för att följa med tillbaka.

Detaljer